忌烟、限酒。吸烟会使血液中含氧量降低，血管痉挛和收缩，易引起高血脂症。长期大量饮酒，会使血液中低密度脂蛋白的浓度增多，而引起高血脂症。

高血脂病人还不宜饮咖啡。大量的咖啡可使血中的胆固醇含量增高，使心脏病发作的危险性增加。

发病期间不建议食用,实在想吃,可吃清淡汤?,以青菜为主.少食辛辣刺激性食物.

对于有腱鞘囊肿的人要少吃辛辣刺激的食物，要少吃海鲜，要多吃一些含蛋白质高的食物，多吃一些含VC高的食物，每天适当喝些柠檬水，对缓解症状有好处。火锅中辛辣刺激食物较多，海鲜也不少，蛋白质过高，对恢复不利，要少吃。

早晨的时间总是很紧迫，不可能做得太丰富。想要营养一下子大大提升，不妨在摄入足够的碳水化合物后，再喝杯酸奶。因为酸奶是由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。它有调节免疫、预防肠道感染疾病、改善胃肠功能的作用，还可促进肠道蠕动，利于通便。