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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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对于身高 155 厘米、体重 118 斤想减肥的情况,不建议依赖减肥药。减肥应综合考虑饮食、运动、生活习惯等多方面因素,减肥药可能存在副作用,且效果往往不持久。 1. 健康风险:部分减肥药可能影响心血管系统、消化系统,导致心悸、腹泻等不良反应。 2. 效果有限:其减重效果通常是暂时的,一旦停药,体重容易反弹。 3. 缺乏针对性:不能根据个人体质和肥胖原因进行精准调节。 4. 影响代谢:可能干扰身体正常的代谢平衡,影响营养吸收。 5. 心理依赖:容易让人产生依赖心理,忽视健康生活方式的养成。 总之,依靠减肥药减肥并非明智之选。应通过合理饮食,如控制热量摄入、均衡营养;增加运动量,如每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动;保持良好的睡眠和作息规律;调整心态,避免焦虑等综合方式来实现健康、持久的减肥效果。
2025-01-23 20:08
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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健康指导:你好,你的标准体重是100斤,不能吃减肥药的,减肥的话,一定要合理的控制饮食和坚持多运动,少吃煎炸和高糖的食物,包括肯德基、麦当劳、甜饮料,以薯类和粗粮代替一部分的主食,同时每天坚持运动至少30分钟以上
2016-02-20 13:03
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