容易掉发可能由多种因素引起，如内分泌失调、营养不良、精神压力大、遗传因素、头皮疾病等。 1.内分泌失调：体内激素失衡可能影响头发的生长周期。例如甲状腺功能减退或亢进，都可能导致掉发。需要通过检查甲状腺功能，确诊后遵医嘱进行相应治疗。 2.营养不良：缺乏维生素、矿物质（如铁、锌）等营养物质会影响头发健康。日常要保证饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 3.精神压力大：长期的紧张、焦虑等不良情绪可能导致毛囊供血不足，引起掉发。应学会调节情绪，适当运动、放松身心。 4.遗传因素：如果家族中有脱发史，可能更容易出现掉发。这种情况要尽早关注头发健康，采取预防措施。 5.头皮疾病：像脂溢性皮炎、真菌感染等，会破坏头皮环境，导致掉发。需要及时就医，明确诊断后使用相应的药物治疗，如酮康唑洗剂等。 总之，掉发的原因较为复杂。如果掉发情况严重或持续不改善，建议及时前往正规医院皮肤科就诊，查明原因，对症治疗。