二十天宝宝头发出油不一定是营养过剩，可能与多种因素有关，如宝宝自身新陈代谢、头皮油脂分泌特点、生活环境、遗传因素、清洁不当等。 1.新陈代谢：宝宝出生后新陈代谢较快，可能导致头皮油脂分泌相对增多。 2.头皮特点：婴儿头皮的皮脂腺功能活跃，易产生较多油脂。 3.生活环境：温度过高、湿度过大的环境可能影响宝宝皮脂分泌。 4.遗传因素：若父母头发易出油，宝宝也可能有类似情况。 5.清洁不当：未及时清洁宝宝头发，油脂会积聚。 总之，宝宝头发出油的原因较为复杂。家长不必过于紧张，可注意观察宝宝的整体情况。若出油严重或伴有其他异常，建议及时就医。

主要考虑上火所致，目前可以采取去火药物治疗，其次平时多饮水，饮食要以清淡为主，不要吃刺激性食物。可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。