你好，根据你的情况，考虑肾阳虚的可能。我建议你可以服用一些温阳的药物如金匮肾气丸，生活中，多吃一些温阳的食物如牛肉，羊肉等。

你好，女性气虚血虚容易手脚冰凉。睡前用热水局部泡手、脚，可以促进末梢的循环。在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。怕冷的女生，一定要注意保暖，尤其是下肢，平时注意生活作息时间规律，早睡早起，并适当运动锻炼，增强体质。慢慢就可以改善手脚冰凉的症状。

您属于中医阳虚的情况，阳虚则容易生寒，出现怕冷，手脚凉，大便不成形，大便粘腻等症状建议可以服用温经散寒的中药来治疗，中成药如桂附地黄丸、附子理中丸等，建议经常用艾叶、干姜等温阳散寒的中药来泡脚，有利于改善症状医生询问：舌苔白，舌头胖大两侧有齿痕么

你好，像你这种情况属于肾阳的表现。一般肾阳虚表现为怕冷，手脚冰凉，还会出现夜尿频多，有时候会出现五更泻，建议你先服用中成药金贵肾气丸调理，也可以用右归丸，一般右归丸力度大，效果好，但是很少有卖，另外如果你想改善症状快，可以服用中药汤剂调理。

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾阳虚引起来的表现，肾中的阳气不足，温煦失司，就会造成畏寒肢冷的表现。这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。以上是对“为什么手脚总是冰冷的，特别在冬天手就像是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！