手脚冬天易冻伤，可能与血液循环、保暖不足、皮肤敏感、个人体质、环境湿冷等有关。 1.血液循环：末梢血液循环不佳易导致冻伤。平时可适度运动，如慢跑、跳绳等，促进血液循环。 2.保暖不足：穿戴不够保暖，如鞋袜过薄。应选择厚且保暖性好的衣物，尤其注意手脚的防护。 3.皮肤敏感：皮肤较为敏感，对寒冷抵抗力弱。可使用温和的护肤品，增强皮肤屏障功能。 4.个人体质：阳虚体质更易冻伤。可通过中医调理，如服用金匮肾气丸等。 5.环境湿冷：长期处于湿冷环境易引发。尽量避免在湿冷环境久留，室内保持适宜温度和湿度。 总之，要解决手脚冬天冻伤的问题，需从多方面入手，注意保暖、改善体质、促进血液循环等。如冻伤严重，应及时就医。

你好，目前表现考虑是属于冻疮等受凉会导致,可以使用冻疮膏进行涂抹治疗，注意保暖。一般临床建议及时的结合外科检查，保暖试试，继续休息吧

一般来说冻伤是由于末梢循环不畅引起的一般是可以通过服用药物和调节生活习惯治疗的根据你说的情况建议你平时注意保暖可以在洗完脚后涂抹辣椒油就可以了也可以服用中草药治疗的祝你健康