颈椎间盘退变是一种常见的颈椎疾病，多由年龄增长、长期不良姿势、颈部外伤、颈椎发育异常、颈椎劳损等因素引起。患者会出现颈部疼痛、上肢麻木、头晕等症状。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。 1.年龄增长：随着年龄的增长，颈椎间盘的水分和弹性逐渐减少，容易发生退变。可通过适度运动、颈部保暖等方式缓解。 2.长期不良姿势：如长时间低头看手机、电脑等，会增加颈椎间盘的压力。要注意保持正确的坐姿和站姿，定时活动颈部。 3.颈部外伤：外伤可能直接损伤颈椎间盘。受伤后应及时就医，遵循医嘱治疗。 4.颈椎发育异常：先天颈椎结构异常也可能导致退变。定期进行颈椎检查，早发现早治疗。 5.颈椎劳损：过度劳累或长期重复同一动作会使颈椎受损。注意劳逸结合，避免过度劳累。 颈椎间盘退变需要引起重视，及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法，并注意日常的颈部护理，以减轻症状，提高生活质量。

你好，颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压

颈椎病症用中医方法配合锻炼活动能逐渐调理恢复好，健骨舒椎贴外敷不错

脖子不舒服，疼痛，难受等就是颈椎间盘退变引起的，你家邻居的症状就是本病的表现。你好，根据你的描述来看，建议你的邻居在平常的时候多多注意活动脖子周围的关节，在配着药物一起进行治疗，相信你的邻居很快就控制住病情的。