引起的原因：饮食起居的不当，感受使风寒之邪侵袭人体，导致脾胃虚寒，或过食寒凉生冷之品，即人体脾阳导致虚寒内生。可以喝一些具有暖胃的茶或食物。可以喝红茶，红茶是一种经过全发酵（发酵程度大于80%）制成的茶，具有暖胃消炎的功效。可以喝生姜红糖水，具有温中止呕，散寒止痛的功效。

胃寒的产生可能与多种因素有关，如饮食不当、生活习惯不佳、体质因素、疾病影响、环境因素等。 1.饮食不当：长期食用生冷食物或冷饮，会损伤胃阳，导致胃寒。 2.生活习惯不佳：作息不规律，经常熬夜，缺乏运动，使得身体阳气不足，影响胃部功能。 3.体质因素：有些人天生阳虚体质，脾胃阳气相对较弱，容易出现胃寒。 4.疾病影响：患有慢性胃炎、胃溃疡等胃部疾病，可能导致胃功能紊乱，出现胃寒症状。 5.环境因素：长期处于寒冷潮湿的环境中，寒气容易侵入体内，影响胃部的正常功能。 总之，胃寒的原因较为复杂。对于胃寒者，可适量饮用一些暖胃的茶，如生姜红糖茶、红枣桂圆茶等，但饮茶不能替代正规治疗。若胃寒症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行调理和治疗。平时要注意饮食规律，少吃生冷食物，注意保暖。

1、喜热饮，还是冷饮?喜欢热饮，则胃寒；冷则反之。但建议胃不要吃冷太多，因为胃恶寒喜热。2、口臭有否？口臭的胃有湿热，或肝胆有湿热。3、舌苔有黄否？有黄则胃或体内有热。4、大便赤黄，还是溏便？大便赤黄者胃湿热下犯肠道，或肝胆湿热下注；溏便脾胃虚寒、消化不良。5、牙龈容不容易发炎？胃热或胃阴虚引起的虚火上延,容易引起以上症状。

你可以喝华山老祖胃肠茶，此茶采用华山南麓野生植物黄寿丹的叶为主要原料，研用华山道家宗师陈抟老祖养生医学之秘方，运用现代生物科学技术精制而成。主要配伍有山楂、丁香、甘草、桂皮、乌贼骨等上好中草药，黄寿丹叶能通便利尿，清热消炎，清除肠胃炎症和毒素垃圾，山楂能助消化健脾胃；丁香和桂皮祛寒除酸暖胃；甘草调理疏通、补脾益气、止胃脘疼痛；乌贼骨治胃溃疡、修复胃粘膜。