胆小害怕在晚上想象妖魔鬼怪的情况，可能由心理因素、环境影响、缺乏安全感、不良影视影响、个人性格等导致。 1.心理因素：内心的恐惧和焦虑情绪，可能源于过去的某些不良经历或心理创伤。 2.环境影响：如黑暗、安静的环境，容易让人产生联想和恐惧。 3.缺乏安全感：成长过程中安全感的缺失，可能导致对未知的过度担忧。 4.不良影视影响：观看恐怖影视作品，其画面和情节会在潜意识里留下印象。 5.个人性格：性格内向、敏感的人，更容易产生此类恐惧心理。 要克服这种恐惧，需要逐步调整心态，改变认知，创造安全舒适的环境，增强自身的安全感。可以通过适当的锻炼、规律的作息、与他人交流等方式来改善。如果情况严重，影响到正常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。

你好，对于你的情况应该是有点轻度神经衰弱，建议你吃点谷维素和维生素B6，晚上睡前不要看过于刺激的东西建议你平时不要压力过大，经常锻炼身体，睡前温水泡脚或者和杯牛奶有助于睡眠。

你好朋友，有些时候精神太过紧张反而会是人生病的，要放宽心，多做一些有意义的事来分散注意力，你就不会关注与这些事了。祝你健康幸福。