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回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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健康指导：如果胳膊比较细的话，这种情况你可以适当的加强肌肉的锻炼在日常生活中那一定要注意食物搭配合理，以注重食物的多样化，尤其应当多补充一些富含优质蛋白质的食物比如说一些瘦肉蛋类奶类豆制品多吃一些西洋参片多进行一些俯卧撑，仰卧起坐等体育锻炼。
2016-02-20 07:51
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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好。瘦人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,
2016-02-20 05:25
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