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金麦利左旋肉减胶囊和左旋百咖啡考虑不可以一起用的,一般减肥药都有副作用。建议您你不要服用减肥药,减肥可以运动减肥比较好,建议您步行每周六次以上,每次运动超过一个小时,做80个下蹲,40个跳跃运动。有助于更快地恢复体型。
2016-02-20 14:12
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健康指导:控制饮食,减少热量的摄入。但减少并不是不吃。而是要均衡膳食合理搭配,最好制定个减肥食谱.减肥食品有:黄瓜,冬瓜,红薯,芋头,韭菜,辣椒,魔芋,冻豆腐,白萝卜,绿豆芽,姜,紫菜,南瓜,西红柿,胡萝卜,白合,海带,豆制品,芦笋,竹笋,山楂,苹果,柠檬,柚子,橙子,还有许多茶。像绿茶,菩洱茶!多吃粗粮,少吃油类的食品,每天坚持有氧运动,如跑步、跳舞、慢跑、上楼梯等都是很好的有氧运动!健康减肥不短期性的,而是要靠自己的毅力不断的努力下去,好的生活规律是第一步。只要坚持,相信你一定能减出好身材的!
2016-02-20 08:58
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你好!首先想说的是这些都是不建议吃的你可以自己去查查吃减肥药对身体是很不好的,很容易引起各种疾病,自己可以运动,节食减肥
2016-02-20 01:53
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