被强光照射后左眼出现视物不清且有小黑点，可能是视网膜损伤、玻璃体混浊、黄斑病变、晶状体混浊、眼疲劳等原因导致。 1.视网膜损伤：强光可能对视网膜造成灼伤，影响其正常功能。这种情况下，患者可能会出现视力下降、视物变形等症状。 2.玻璃体混浊：强光刺激可能导致玻璃体发生变化，出现混浊物，从而引起眼前小黑点。 3.黄斑病变：黄斑区是视网膜的重要区域，强光可能损伤黄斑，导致视力模糊、中心暗点等。 4.晶状体混浊：强光可能加速晶状体老化混浊，影响光线折射，导致视物不清。 5.眼疲劳：强光刺激后眼睛过度调节，容易产生疲劳，也可能出现上述症状。 出现这种情况应及时就医，进行详细的眼部检查，如眼底检查、眼部 B 超等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保护眼睛，避免再次受到强光刺激。

您现在的情况还是视疲劳引起的，您的情况还是要注意用眼卫生，避免视疲劳，平时注意培养正确的写字、读书姿势，认真做好眼保健操，饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。祝您身体健康！