每天睡八小时仍累且中午想睡眼睛痛咋回事
我每天都感觉特别累,总想睡觉,怎么办?想得到怎样的帮助:一天睡八小时还是觉得好累,不到中午就想睡觉了,眼睛就会痛。是什么问题
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回答5
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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每天睡足八小时仍感觉疲惫,中午就想睡觉且眼睛痛,可能是由睡眠质量差、贫血、甲状腺功能减退、眼部疾病、慢性疲劳综合征等原因引起。 1. 睡眠质量差:睡眠环境不佳、心理压力大等都可能导致睡眠质量差。即使睡眠时间足够,也无法得到充分休息。改善睡眠环境,缓解心理压力有助于提高睡眠质量。 2. 贫血:体内血红蛋白不足,氧气运输受限,会使人感到疲倦。可通过饮食补充铁、维生素 B12 等,必要时服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物治疗。 3. 甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌减少,新陈代谢减慢,身体易疲劳。需服用左甲状腺素钠片等药物治疗。 4. 眼部疾病:如干眼症、结膜炎等,会引起眼睛疼痛和疲劳感。可使用人工泪液、氧氟沙星滴眼液等治疗。 5. 慢性疲劳综合征:原因不明,症状多样,包括长期疲劳、肌肉疼痛等。目前主要通过调整生活方式、心理治疗等缓解症状。 如果这种情况持续存在,建议及时到正规医院就诊,进行相关检查,以明确原因,并采取相应的治疗措施。
2025-01-22 14:33
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回答4
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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建议你检查肝胆和做两对半及丙肝检查是否有肝炎导致的可能.另外注意是否是有贫血,感冒和心脏方面心肌炎,心肌缺血的疾病的可能.建议你做心电图看看是否是心肌缺血可能.还要建议抽血检查心肌同功酶是否是心肌炎的可能.心脏彩超也需要检查看看啊.还需要注意休息睡眠是否好.如果是睡眠时间和质量没有保证也会有这个现象的,尤其是睡觉的时候打鼾醒来后就会有这个现象的.女性还要注意是否是有妇科病的可能啊.
2016-02-20 18:06
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回答3
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好!从另外一个方面来说如果你身体没什么大问题的话,整天都觉得累是很多人都会遇到的问题,你不必太担心.但是想要改变这种症状就应该下点功夫,来“对症下药”.你如果整天都觉得累,这首先要看你做什么工作的,脑力劳动的话,要加强锻炼,体力劳动太辛苦的话,就要注意不要太劳累了,注意劳逸结合,钱不是最重要的,身体才是革命的本钱,如果你工作不太累的话,适当参加些体育锻炼,早点起来,进行慢跑,正所谓一天之计在于晨阿,晚上可以快走一个小时,最好是在晚饭后的半个小时进行,也可以按照个人爱好,进行各种各样的体育活动,如打篮球,打羽毛球,跳舞,一段时间以后,你的精神和睡眠一定会有显著改善的了.最后我觉得还是自己要寻找一样自己喜欢和向往的东西,如针织和烹饪等,这样人只要有了寄托,有空就去钻研,那样生活变得如此的多姿多彩和有趣味,你还怎能觉得整天乏困呢?愿你幸福安康.
2016-02-20 15:24
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好,根据你平时生活习惯,及临床表现,考虑为肾虚。建议你注意休息,不要手淫,可以吃点六味地黄丸加男宝,一段时间后,情况会逐渐缓解的。
2016-02-20 14:58
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好!人总是想睡觉,除了一般所能相到的原因,如空气不流通,屋内缺氧,生活作息晚,长期睡眠不足等之外,总是想睡觉也可以是身体正在向你发出警示信号.尤其是明明睡眠时间足够,可是隔天为什么还是感觉困倦无力呢?这是睡眠在用它的方式在提醒你,你可能患上看嗜睡,导致睡眠异常.那么,人老是想睡觉是怎么回事呢?下面就从中医的角度为你解释.中医古书中关于总想睡觉早有记载,脾胃之虚,怠惰嗜卧.夏天嗜睡,因为暑热耗伤元气,有损精神;冬天嗜睡,表示身体阳气不足或脾虚湿热异常.经常思虑多,好动脑或者饮食控制失当者,往往伤脾,导致脾运化能力异常.脾胃的一项重要功能是代谢湿气,当脾胃功能欠佳,体质又偏湿热时,往往无法有效化解湿气,容易气血不足,这就是为什么会出现脑部供氧不足,出现身体沉重,精神不振,嗜睡,总是想睡觉或胸闷的症状的原因.所以,我建议这位朋友应该去咨询一下脾虚的食疗,以助于解决你当前的问题.
2016-02-19 23:46
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