18 岁身高 158cm 仍有长高的可能，其影响因素包括遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较矮，子女长高的潜力可能相对较小，但并非绝对。 2.营养：均衡的营养对身高增长至关重要，尤其是富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.运动：适当的运动，如跳绳、篮球、游泳等，有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠：充足的睡眠有利于生长激素的分泌，每晚应保证 8 小时以上的高质量睡眠。 5.激素水平：生长激素、甲状腺激素等分泌异常可能影响身高，必要时可就医检查。 总之，18 岁仍有长高的机会，但具体情况因人而异。建议保持良好的生活习惯，如有疑虑，可前往正规医院的内分泌科就诊，进行相关检查和评估。

健康指导：十八岁正处于身体生长发育的时期，饮食上加强营养是有利于生长发育的，饮食上以清淡，营养丰富，容易消化吸收的食物为主，食物多样化，注意粗细，荤素搭配，每天摄入适量的富含维生素和蛋白质的食物，忌吸烟喝酒，每天坚持适当的运动