坐月子期间通常可以吃钙 D 叶酸咀嚼片，但需综合考虑个人身体状况、饮食情况、既往病史等。比如是否存在钙吸收障碍、是否有高钙血症、饮食中钙和叶酸的摄入量是否充足、有无相关家族病史等。 1. 身体状况：若产妇在产后身体较为虚弱，钙流失较多，适当补充钙 D 叶酸咀嚼片有助于身体恢复。 2. 钙吸收情况：部分产妇可能存在钙吸收障碍，此时单纯补充钙剂效果不佳，可能需要同时补充维生素 D 以促进钙吸收。 3. 饮食摄入：若饮食中已经富含钙和叶酸，如摄入大量奶制品、绿叶蔬菜等，补充钙剂和叶酸则需谨慎。 4. 既往病史：若有高钙血症、高维生素 D 血症等病史，应避免服用。 5. 家族病史：若家族中有相关代谢疾病史，如钙代谢异常等，需在医生指导下决定是否服用。 总之，坐月子期间是否能吃钙 D 叶酸咀嚼片，应根据个体情况综合判断，建议在医生的指导下进行选择和服用，以确保母婴健康。

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