长时间眼睛睁不开、犯困没精神，可能由多种原因引起，如睡眠不足、贫血、低血压、甲状腺功能减退、脑血管疾病等。 1. 睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，会导致身体和大脑无法得到充分休息，出现上述症状。应调整作息，保证每天 7 - 8 小时的高质量睡眠。 2. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气运输受限，引起身体乏力、困倦。需要补充铁剂、维生素 B12 和叶酸等。常见药物有硫酸亚铁片、甲钴胺片、叶酸片。 3. 低血压：血压过低时，血液循环减缓，器官供血不足。可适当增加盐分摄入，多喝水，必要时服用生脉饮、补中益气丸等。 4. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢。治疗常使用左甲状腺素钠片等药物。 5. 脑血管疾病：脑部血管病变影响供血，导致大脑功能障碍。需根据具体情况进行治疗，如使用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等。 出现长时间眼睛睁不开、犯困没精神的症状，原因较为复杂。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因后对症治疗。

您好，犯困的话不是一个特别典型的症状，如果影响您工作生活的话建议您进行全面体检。