-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
梁世文 主治医师
南宁市第九人民医院
二级甲等
内科
-
经常被吓到且每天担心被吓到，可能由心理因素、生活环境、个人体质、过往经历、神经系统功能等方面引起。 1.心理因素：如焦虑、紧张、敏感的心理状态，容易对周围事物产生过度反应。 2.生活环境：长期处于嘈杂、不稳定或压力较大的环境中，易增加受惊的频率。 3.个人体质：有些人天生神经较为敏感，对外界刺激的反应较大。 4.过往经历：曾经遭遇过重大的惊吓事件，可能留下心理阴影。 5.神经系统功能：若神经系统功能紊乱，也会影响对刺激的正常应对。 要改善这种情况，首先要调整心态，保持乐观积极。创造安静舒适的生活环境，减少外界干扰。适当进行运动，增强体质和心理素质。若情况严重，应及时寻求专业心理医生的帮助。
2025-01-23 05:32
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
可能是不自信的原因，建议用暴露疗法，先和一个陌生人试着聊天，可以开始就说一句话，当你完成时，就会很有成就感，逐渐增加人数和交谈的时间。
2016-02-20 05:00
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
