每晚做梦醒来再睡仍做梦，可能由精神压力、不良睡眠习惯、神经衰弱、气血不足、某些疾病等因素导致。 1. 精神压力：生活和工作中的压力过大，使人精神紧张，大脑在睡眠时仍处于活跃状态，容易频繁做梦。 2. 不良睡眠习惯：睡前使用电子设备、睡前剧烈运动、睡眠时间不规律等，都可能影响睡眠质量，导致多梦。 3. 神经衰弱：长期的精神疲劳、情绪不稳定等可能引发神经衰弱，使得睡眠时大脑神经调节紊乱，多梦易醒。 4. 气血不足：身体气血亏虚，无法滋养心神，影响睡眠，表现为多梦。 5. 某些疾病：如心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病，可能影响神经系统功能，导致多梦。 总之，多梦的原因较为复杂。如果多梦情况严重影响到生活质量，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以便明确原因，采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯和心态，有助于改善睡眠质量。

你好，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服血俯逐瘀口服液，七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

做梦可能跟你的睡觉姿势有点关系，做梦是很正常的，正常人是每天都要做梦的，只是有些都不记得了。噩梦也不一定就是代表不好的事。建议你白天多做运动，睡觉前可以泡个热水澡放松下，不要想不好的事不开心的事，正所谓日有所思，夜有所梦嘛；睡觉的时候尽量平躺或向右侧身，平躺的时候手不要压在心脏的部位。如果身体没有别的不适症状就试试看吧！