根据你的情况考虑是心里压力比较大引起的你的情况考虑是睡眠不足心里压力大或者上火引起的现象，你不要担心，生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。平时还要注意休息，保证充足睡眠。最好就是服用益母草颗粒来调理一下的

您好：根据您的情况应该是经前后综合症症状有：头痛、头晕、失眠、容易疲倦、情绪不稳、乳房胀痛、面部浮肿等症状，其中以情绪不稳定最为突出。轻者沉默寡言，心情忧郁；重者脾气急噪，容易激动，稍不如意就勃然大怒。在避免过劳、紧张外，可用听欢快音乐，看幽默作品等方法排解不良情绪。此外，可补充复合维生素B、谷维素等。饮食宜清淡，少吃甜食。

这是正常的啊每值行经前后，或正值经期，出现易怒，情志抑郁甚或狂躁不安。多由于情志内伤，肝火郁结，痰火内扰，遇经行血骤变，扰动心神而致。多参加令人愉悦的活动，保持好心情。吃些巧克力或奶油也能让人很开心。这种症状会自行好转，不必过忧。祝好！医生询问：会腹痛吗？

您好，这是经前期综合症，多与精神因素和身体状况有关，月经来潮前应尽量放松自己的精神，多听听音乐。一个人独处时，多看自己感兴趣的读物，或想一想自己曾经历的愉快事，转移注意力，放松心情，对情绪的控制有好处。同时，还要注意劳逸结合，多吃新鲜蔬菜水果。在月经前数天进低盐饮食，以养成良好的生活习惯。还应多和朋友沟通，并对以往在特殊情况下自己情绪的失控表示歉意。当然更重要的是你自身的调整，学会自控。祝健康

一般来说，女孩在月经期内情绪不稳，容易急躁和冲动。这一方面是由于经期中神经内分泌系统的影响。建议食疗吃藕，藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。月经到来前3天开始食用，效果具佳。以上是对“总是想发火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！