指甲没血色、容易掉发、舌头偏白可能是由贫血、营养不良、内分泌失调、气血不足、肾虚等多种原因引起。 1.贫血：红细胞或血红蛋白不足，导致氧输送障碍，引起身体各部位供血不足，出现上述症状。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁）、维生素 B12 等改善。 2.营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等，影响身体正常机能。需调整饮食，多摄入富含营养的食物。 3.内分泌失调：激素水平紊乱，影响新陈代谢和血液循环。可就医检查激素水平，必要时进行药物调理（如黄体酮、雌二醇）。 4.气血不足：气血运行不畅，不能滋养身体。可通过中药调理，如八珍汤。 5.肾虚：肾的精气不足，影响身体机能。可在医生指导下服用金匮肾气丸等。 出现这些症状，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、激素测定等，以明确具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯和饮食结构。

考虑是由于气血虚弱和内分泌紊乱导致的，最好是去医院细查