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18 岁身高 154cm,15 岁后停止增长,还能长高到 165cm 吗

我今年18岁了,才154cm高,15岁后差不多就停止增长了,现在还可以增高吗?我想高到165cm可以吗?

  • 回答4

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    18 岁身高增长的可能性受多种因素影响,包括遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线闭合情况等。 1.遗传:身高很大程度上由遗传决定。如果父母身高较矮,可能会对自身身高产生一定限制。 2.营养:均衡的营养对身高增长至关重要。蛋白质、钙、维生素 D 等摄入不足会影响骨骼发育。 3.运动:适量的运动,如跳绳、篮球、游泳等,有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠:充足的睡眠能促进生长激素分泌,利于身高增长。 5.骨骺线闭合:若骨骺线已完全闭合,自然长高的空间较小;若未完全闭合,还有一定机会。 综合来看,18 岁是否能长高到 165cm 需综合评估上述因素。建议先去医院拍摄 X 光片,确定骨骺线的闭合情况。平时要注意保持良好的生活习惯,即便长高空间有限,也能拥有健康的体魄。

    2025-01-23 12:44
  • 回答3

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,这要看你的骨骼骨骺端是否已经闭合,如果尚未闭合,就是有长高的可能,反之就没有可能了,平时注意适当的体育锻炼,有助于改善。

    2016-02-20 17:34
  • 回答2

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,关于你的咨询,一般是不可以做明确回答的!建议您,最好是可以去医院做生长激素检查和做骨龄测试,有助于进一步了解,再就是可以做注意补钙做对症治疗!愿我的回答能给你带来帮助!

    2016-02-20 09:52
  • 回答1

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊

    2016-02-20 09:41
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林昭春

林昭春 / 主任医师

擅长:疑难性白癜风诊疗

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缪立莲

缪立莲 / 主治医师

擅长:缪立莲医生对皮肤科常见病、疑难病具有独特有效的诊断治疗方案。擅长治疗痤疮、酒渣鼻、疤痕、鱼鳞病、灰指甲、湿疹、皮炎、荨麻疹、面部激素依赖性皮炎、神经性皮炎、面部过敏,以及结节性红斑、过敏性紫癜、带状疱疹、扁平疣、睑黄疣、寻常疣等皮肤病。

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闵自强

闵自强 / 主治医师

擅长:三十余年矢志深耕临床,不论是皮肤科常见病,还是疑难杂症,在发病机制、规范诊疗方面,均有独到的理解和丰富的临床经验。尤其在对银屑病、白癜风、痤疮、湿疹、荨麻疹、脱发、皮炎、过敏性紫癜、鱼鳞病、皮肤过敏、真菌性皮肤病、疣类皮肤病、皮肤性病(尖锐湿疣、生殖器疱疹)等皮肤病的临床研究与诊治方面比较擅长。

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