18 岁身高 154cm,15 岁后停止增长,还能长高到 165cm 吗
我今年18岁了,才154cm高,15岁后差不多就停止增长了,现在还可以增高吗?我想高到165cm可以吗?
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
18 岁身高增长的可能性受多种因素影响,包括遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线闭合情况等。 1.遗传:身高很大程度上由遗传决定。如果父母身高较矮,可能会对自身身高产生一定限制。 2.营养:均衡的营养对身高增长至关重要。蛋白质、钙、维生素 D 等摄入不足会影响骨骼发育。 3.运动:适量的运动,如跳绳、篮球、游泳等,有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠:充足的睡眠能促进生长激素分泌,利于身高增长。 5.骨骺线闭合:若骨骺线已完全闭合,自然长高的空间较小;若未完全闭合,还有一定机会。 综合来看,18 岁是否能长高到 165cm 需综合评估上述因素。建议先去医院拍摄 X 光片,确定骨骺线的闭合情况。平时要注意保持良好的生活习惯,即便长高空间有限,也能拥有健康的体魄。
2025-01-23 12:44
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
-
你好,这要看你的骨骼骨骺端是否已经闭合,如果尚未闭合,就是有长高的可能,反之就没有可能了,平时注意适当的体育锻炼,有助于改善。
2016-02-20 17:34
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
你好,关于你的咨询,一般是不可以做明确回答的!建议您,最好是可以去医院做生长激素检查和做骨龄测试,有助于进一步了解,再就是可以做注意补钙做对症治疗!愿我的回答能给你带来帮助!
2016-02-20 09:52
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
-
你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊
2016-02-20 09:41
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣