脸发黄长斑、常感冒、便秘、月经推迟可能是由多种因素导致的，如内分泌失调、营养不良、生活习惯不良、气血不足、妇科疾病等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡可能引起上述症状。建议规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅。 2.营养不良：饮食不均衡，缺乏维生素、矿物质等营养素。需多吃新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等。 3.生活习惯不良：久坐少动、饮水不足等。应增加运动量，每天保证充足饮水。 4.气血不足：气血亏虚影响身体机能。可适当食用红枣、桂圆等补气血的食物。 5.妇科疾病：如多囊卵巢综合征等。需要就医检查，明确诊断。 6.免疫功能低下：易感冒，要加强锻炼，增强免疫力。 出现这些症状应引起重视，调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，药物治疗方面建议在医生的指导下进行，不建议自行的用药，以免引起危险。

你好红枣桂圆枸杞当归茶，可以补气血，可以适当的服用的