肠道蠕动减慢导致的便秘，可通过调整饮食、增加运动、养成良好排便习惯、药物治疗及必要时的手术治疗等方式改善。 1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（香蕉、苹果）、全谷物（燕麦、糙米）等，多喝水，避免辛辣油腻食物。 2.增加运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，可促进肠道蠕动。 3.养成良好排便习惯：每天定时排便，即使没有便意也可尝试蹲厕，形成条件反射。 4.药物治疗：可在医生指导下使用乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散、开塞露等药物。 5.手术治疗：如果病情严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗，但这是极少数情况。 肠道蠕动减慢引起的便秘需要综合治疗，同时要保持良好的心态。患者应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

你好，你的情况是便秘引起的，因为大便不好排出，自然就会肚子胀开塞露主要起紧急的排便作用，有润滑的效果，应当一是一次用一支，把药物把入到肛门，然后让药物停在肛门一会，大至在15分钟的时候就会排便了，再就是要注意平的的饮食，多吃蔬菜水果，这样大便就易排出了