21 岁女性因长期自慰出现下体干燥，可能与激素水平、心理因素、妇科疾病、前戏方式、个人体质等有关。 1. 激素水平：体内雌激素水平下降可能导致阴道分泌物减少。可通过激素六项检查明确，必要时在医生指导下补充雌激素，如戊酸雌二醇片、结合雌激素片、尼尔雌醇片等。 2. 心理因素：长期的心理压力、焦虑或紧张可能影响性反应。建议通过心理调节，如放松训练、冥想等改善。 3. 妇科疾病：阴道炎、宫颈炎等妇科炎症可能影响分泌物。需就医进行白带常规等检查，明确病因后对症治疗，如使用甲硝唑栓、克霉唑栓、保妇康栓等。 4. 前戏方式：前戏的方式和时间可能不适合，双方应加强沟通，探索更有效的方式。 5. 个人体质：每个人的体质不同，性反应程度也有差异。可通过适当运动，增强体质。 总之，下体干燥的原因较为复杂，建议及时就医，明确原因后采取针对性的治疗或调节措施。同时，要保持良好的心态和生活习惯。

过度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难手淫最多一周一次，预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，克服思想过于集中。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠。

你好，一般的自慰对于身体是不会有伤害的，但不要太过频繁一般两到三个星期一次是可以的，对身体不会有伤害的，不要担心

你好，轻度的自慰一般对身体没有太大的危害，一般每周2次左右，同时要注意卫生避免出现感染的情况

你好，一般一个星期两至三次就可以了。你自己掌控一下频率，如果在某一段时间过度手淫，对身体的伤害是十分明显的，有可能造成不孕不育的。