毛细孔污物阻塞，引起毛细孔扩大皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，一般都会自然脱落。但是毛细孔阻塞者，皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。特别是睡前一定要彻底的清洁皮肤．当然一定是要适合自己的，使用优质的深层洁肤露、去黑头面膜或到专业的美容机构定期深层清洁皮肤，不仅能清除皮肤表面的老化角质，促进皮肤新陈代谢，调节皮脂分泌，而且皮肤深层污垢得到清除，毛孔自然缩小。

毛孔粗大可能由多种原因导致，如皮肤油脂分泌过多、皮肤老化、不良生活习惯、皮肤炎症、遗传因素等。 1. 油脂分泌过多：皮脂腺分泌旺盛，过多的油脂堵塞毛孔，撑大毛孔。可使用含有水杨酸、壬二酸等成分的护肤品，如壬二酸乳膏、水杨酸软膏。 2. 皮肤老化：随着年龄增长，皮肤胶原蛋白和弹性纤维减少，导致毛孔失去支撑而变大。日常注意防晒，使用含维生素 C、E 的护肤品。 3. 不良生活习惯：长期熬夜、压力大、饮食不均衡等，会影响皮肤状态。保持规律作息，均衡饮食，多吃蔬菜水果。 4. 皮肤炎症：如痤疮、玫瑰痤疮等炎症性皮肤病，炎症损伤皮肤组织，使毛孔粗大。需治疗原发疾病，如外用克林霉素磷酸酯凝胶。 5. 遗传因素：部分人天生毛孔较粗大，可通过医美手段改善，如光子嫩肤。 毛孔粗大的改善需要综合多种方法，并且需要长期坚持。如果问题严重，建议到正规医院皮肤科就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

建议您可以选择用新鲜的苹果片贴与患处缓解症状，只要是坚持治疗还是会有效果的，祝您早日康复！

皮肤缺水和油脂分泌过多的时候会引起黑头和毛孔粗大饮食上不吃辛辣上火的食物，多吃水果和蔬菜，多喝水，注意休息

橄榄油去黑头方法1、先把脸脸洗干净，否则涂上橄榄油也感觉不好;2、把橄榄油倒在一只手心里几滴，然后用另一只手沾上橄榄涂在有黑头的地方，然后顺时针地轻轻地揉十几分钟。之后你就会发现，自己手上冒出N多那种黑头白头，鼻子上的头头都被揉出来了。