经常肚涨，不论吃凉与否，可能是由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、腹部疾病、精神心理因素等引起。 1. 饮食不当：进食过多易产气食物，如豆类、洋葱等，或暴饮暴食，会导致胃肠负担加重，引起肚涨。 2. 胃肠功能紊乱：胃肠蠕动减慢，消化液分泌异常，食物在胃肠道内停留时间过长，发酵产气，引发肚涨。 3. 肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，菌群失衡，影响肠道正常消化功能，造成肚涨。 4. 腹部疾病：如胃炎、胆囊炎、肠梗阻等，炎症刺激或肠道梗阻，使气体排出受阻，出现肚涨。 5. 精神心理因素：长期焦虑、紧张等不良情绪，会影响神经系统对胃肠功能的调节，导致肚涨。 经常肚涨应引起重视，调整饮食结构，保持良好心态。如症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

病情分析：你好:多是消化不良,胃肠运动慢造成的,1,引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足.2,临床症状与危害一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思;3,常用医药胃康愈治疗主要加强胃动力.