(1)当肝气郁结乘脾胃，就可以出现容易腹泻、恶心呕吐等：　　①这种状态采用的饮食以平和为主，主要让病人先恢复正常的饮食状态;　　②以粥品较为理想，且采用清淡的大米或小米粥，本人在临床使用的体会以大米粥较为理想，不宜太稀太稠，少少频饮;　　③可以食用山药、白扁豆，薏苡仁等，煮汤或熬粥均可;　　④可以用生姜片含于口中，或加入菜品中;　　⑤不宜过于油腻的食物。　　(2)肝郁乘脾，脾运不健，生湿聚痰，出现咽喉梗塞感(梅核气)：　　①采用认为既能顺气，又能化痰的食物;　　②蔬菜主要有各种竹笋、毛笋、冬瓜、萝卜、鱼腥草(现在作为野菜食用)等;　　③水果象橘子、柚子、芦柑、西瓜(包括皮)都是很好的选择。　　④海产品如海带、海白菜等。　　(3)心脾胆虚的时候，可以出现多思善虑，心悸胆怯，善惊易恐等：　　①这种病人一般体力较弱，所以基本以补为主，可以采用贝壳类食物作为收敛心神的一种方法如牡蛎、海蛤等;　　②可以多食略温的肉制品，如羊肉、牛肉、老母鸡和小公鸡等;　　③这些人可以适当用药物进补，如人参、西洋参都可以考虑，可以熬汤或炖粥喝。最好到医院详细咨询，也可以咨询我。

焦虑症是一种常见的神经症，只有找出其病因，才能更好的进行治疗。在诊治过程中必须重视心理治疗，做好病人的心理安抚工作。此外，焦虑症由于症状复杂，不同患者的临床表现和治疗方法各不相同，因此，焦虑症患者一定要在专科医生的指导下进行医治。您也可以点击左侧闪动按钮咨询我，祝您早日康复。

焦虑症是一种常见的神经症，只有找出其病因，才能更好的进行治疗。在诊治过程中必须重视心理治疗，做好病人的心理安抚工作。此外，焦虑症由于症状复杂，不同患者的临床表现和治疗方法各不相同，因此，焦虑症患者一定要在专科医生的指导下进行医治。如果你有时间的话也可以点击左侧闪动图标咨询我，祝您早日康复。

　　②以粥品较为理想，且采用清淡的大米或小米粥，本人在临床使用的体会以大米粥较为理想，不宜太稀太稠，少少频饮;　　③可以食用山药、白扁豆，薏苡仁等，煮汤或熬粥均可;　　④可以用生姜片含于口中，或加入菜品中;　　⑤不宜过于油腻的食物。更多详细请到医院咨询或者直接点击我咨询。

这个一般有吃药物治疗的情况下注意别喝酒，少吃刺激食物就可以了以上是对“焦虑症状的人吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！