叶酸和维生素 B12 不是同一种物质。在服用叶酸期间可以服用金维他，但需注意个体差异和相关注意事项。维生素 B12 缺乏可能导致贫血等疾病，叶酸在预防胎儿神经管畸形等方面发挥重要作用。 1. 叶酸：是一种水溶性维生素，在细胞分裂和生长过程中起着关键作用。孕妇补充叶酸可降低胎儿神经管畸形的风险，普通人缺乏叶酸可能引起巨幼红细胞贫血。 2. 维生素 B12：参与神经系统的正常功能和红细胞的生成。维生素 B12 缺乏可引起恶性贫血、神经系统症状等。 3. 作用差异：叶酸主要参与 DNA 合成和修复，维生素 B12 对于维持神经系统健康至关重要。 4. 相互关系：两者在某些生理过程中相互协同，但不能相互替代。 5. 服用注意：服用叶酸和金维他时，应遵循医生建议，避免过量。如果同时服用其他药物，要注意药物相互作用。 总之，叶酸和维生素 B12 虽不同，但都对健康重要。服用相关补充剂要结合自身情况，如有疑虑，及时咨询医生。

B1硫胺素，B2，核黄素，B3，烟酰胺，B4，腺嘌呤，B5泛酸，B6，吡哆素，B7，辅酶R，B8，生物素，B9，叶酸，B12，氰钴胺。现在，除B1，B2，B6，B12还常用之外，其他B族维生素均不在用数字命名。至于你吃的叶酸，不止规格是多少的，要使用0.4mg一片的那种，而不是5mg一片的。过多摄入叶酸也不是好事。

这两种药一般是用来治疗由于叶酸或维生素B12而引起的巨幼红细胞贫血.因为叶酸在体内是甲基转移的重要载体,缺少叶酸影响了细胞的合成,从而引起巨幼红细胞贫血,维生素B12在维持叶酸循环通路中起重要作用,缺少B12一样可以导致巨幼红细胞贫血.