你好，通过你的描述，你的情况应该属于神经衰弱症状。主要与精神紧张和压力过大有关。建议多运动来释放压力，多与人沟通交流，作息规律不熬夜，加强营养，如果不行就需要心理治疗。

你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的，再个也可能与更年期导致的内分泌紊乱有关建议在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

心理分析：入睡困难也是一种失眠的症状表现，失眠多是由于情绪和心理因素导致的。长期的失眠还会带来身体上和心理上的各种不适感。心理指导：建议你放低睡觉这件事在你生活中的困扰，认识上要将它视为一件极其稀松平常的事。这样就再去处理它就变得容易了，这时你就可能在睡觉不去反复纠结，晚上睡不着时，要给自己一些正向和积极的暗示，比如告诉自己很快会睡着，有问题要找到合适的倾诉、处理和解决。不要带着情绪入眠。也可申请家庭心理医生的帮助。

你好，治疗失眠长期服用西药对身体可能产生较大副作用，建议如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。在临床治疗上面，采用中药百眠安、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速、理想的治疗效果。

心理分析：你好！根据你的描述，可能有神经衰弱的症状，可能与你心理压力大及情绪积压有关，可以考虑心理辅导的支持。心理指导：建议你寻找家庭医生或是当地心理咨询师进行短期的心理辅导，让内心情绪及心理压力得以释放。睡觉前听听安眠小夜曲，放松心态，不要在睡前思考过多，尤其是把事件往悲观方向猜测，改变思维模式，进行认知和思维模式的适当调整，你的睡眠状况会逐渐改善。加油！