头痛头晕伴舌痛、舌苔厚约 10 天，可能是上火、感染、缺乏维生素、神经功能紊乱、脑部疾病等原因引起。 1. 上火：饮食辛辣、作息不规律等可能导致身体上火，出现上述症状。此时应调整饮食和作息，多喝水，多吃蔬菜水果。 2. 感染：口腔或咽部感染可能引发舌痛和舌苔变化，同时影响头部。需进行抗感染治疗，如使用阿莫西林、头孢呋辛酯、甲硝唑等药物。 3. 缺乏维生素：维生素 B 族缺乏可能引起舌部不适和头晕头痛。可适当补充维生素 B1、B2、B6 等。 4. 神经功能紊乱：长期精神紧张、压力大易致神经功能紊乱。要注意放松心情，必要时使用谷维素等调节神经。 5. 脑部疾病：如脑供血不足、脑血管狭窄等。需进行头颅 CT、血管造影等检查明确诊断，根据情况采取相应治疗，如使用阿司匹林、尼莫地平。 出现头痛头晕伴舌痛、舌苔厚的症状，持续 10 天未缓解，建议及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

根据你提供的情况，一般的考虑是上火内分泌失调引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服排毒养颜胶囊、湿毒清胶囊之类的药物，对症治疗，祝你健康。

你好，据你所描述的来看，可能是胃有积滞所致，胃火亢盛建议你到中医科就诊，服中药调理，也可以到针灸推拿科接受治疗，综合调理