老年人经常口舌生疮、眼睛上火，可能是饮食不当、作息不规律、缺乏维生素、情绪因素、身体机能下降等原因造成的。 1.饮食不当：长期食用辛辣、油腻食物，容易导致体内火气旺盛。应调整饮食，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜粥、瘦肉汤等。 2.作息不规律：睡眠不足或熬夜会影响身体的正常代谢和修复，引发上火症状。建议保持充足睡眠，每天至少 7 小时。 3.缺乏维生素：尤其是维生素 B 族和维生素 C 的缺乏。可适当补充，如口服维生素 B2 片、维生素 C 片等。 4.情绪因素：焦虑、紧张等不良情绪可能引起上火。要保持心情舒畅，通过散步、听音乐等方式缓解压力。 5.身体机能下降：随着年龄增长，身体各器官功能减弱，容易出现上火。可适当进行锻炼，增强体质。 老年人出现口舌生疮、眼睛上火的情况，需要综合调理。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

你好，用鸡内金烧灰外敷治疗口疮，取得较满意疗效。方法为取鸡内金烧灰存性，涂于溃疡面。口疮的病因与心脾肾三脏关系密切，心脾积热，虚火上炎，均可冲于上焦，熏蒸口舌而作疮。《本草纲目》载鸡内金有清热泻火，敛疮生肌，消炎解毒等功效。