脸蛋部位特别红且热，可能由多种原因引起，如环境因素、皮肤疾病、过敏反应、内分泌失调、感染等。 1.环境因素：长期处于高温环境或突然的温度变化，会导致脸部血管扩张，出现脸蛋发红发热。比如在炎热的室外活动后进入空调房。 2.皮肤疾病：玫瑰痤疮、脂溢性皮炎等皮肤疾病可能导致脸蛋局部发红发热。玫瑰痤疮通常还伴有毛细血管扩张；脂溢性皮炎则可能有脱屑等表现。 3.过敏反应：使用了新的化妆品或接触了过敏原，引发过敏，导致脸蛋发红发热，还可能伴有瘙痒、皮疹。 4.内分泌失调：体内激素水平变化，如女性在生理期或更年期，可能出现这种情况。 5.感染：局部皮肤感染，如毛囊炎症，也会引起脸蛋发红发热，可能伴有疼痛、肿胀。 如果脸蛋发红发热的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时到正规医院的皮肤科就诊，明确原因，进行针对性治疗。

您的情况可能还是血热引起的症状。您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！

由于面部的血管丰富，一旦运动就会扩张才会有上述表现的，属于个体差异与疾病是无关的，平时可以多洗冷水脸锻炼面部的毛细血管，或者是通过激光手术的方法治疗

脸红有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润；有些人在害羞、愤怒、惭愧时会脸红；有些人可因饮酒而引起脸红；住在高山上的人，因为空气较稀薄，身体需要更多的红血球以吸收足够的氧气，而红血球携带的血红素一旦增加，脸的颜色就会比较红；有的人因更年期脸红，有的人因全身性疾病都可以引起脸红。如高血压、肺结核、红斑狼疮等。对生理性脸红不必顾虑。至于病理性脸红，就要请医生诊治;;

您的情况可能还是血热引起的症状。您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！