22 岁身高 1.35 米且多年未长，可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。需要综合评估，采取针对性措施。 1.遗传：身高受遗传影响较大，如果家族中普遍身高较矮，可能会限制自身身高。但后天的努力也能在一定程度上改善。 2.营养：缺乏蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质会影响骨骼发育。要保证饮食均衡，多摄入富含这些营养的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.睡眠：生长激素在睡眠时分泌旺盛，长期睡眠不足或质量差会影响身高。应保证每天充足且高质量的睡眠。 4.运动：适当的运动有助于刺激骨骼生长，如篮球、跳绳、游泳等。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会影响身高。需要及时就医检查，明确诊断后进行治疗。如生长激素缺乏可补充生长激素，甲状腺功能减退可服用左甲状腺素钠片等。 总之，22 岁身高不理想，要先明确原因，再采取相应措施。但需注意，身高增长的潜力可能有限。

您好：这个主要是由于垂头分泌导致问题，要是患者现在就这么高，那就是侏儒症了。生长激素其应用有严格指征，生长激素的应用年龄越小越好，DNA重组生长激素(hGH)用量每因为0.7U/kg，一周剂量分为每日注射效果较好，用药2周，停药2周，数月后减量，维持1～2年，甚或5～6年或更长。祝患者早日康复！