睡眠浅、不解乏、心慌、腿软、手脚出汗、有痰、胃不舒服、五更泄、怕冷等症状，可能是由多种原因引起的，如气血不足、心脾两虚、肾阳亏虚、脾胃虚弱、肝郁气滞等。 1.气血不足：气血不足会导致身体失养，出现上述症状。可选用归脾丸、八珍丸等药物调理。 2.心脾两虚：劳心伤神、思虑过度易致心脾两虚。可用人参归脾丸、柏子养心丸等。 3.肾阳亏虚：肾阳不足，温煦失职，引发诸多不适。金匮肾气丸、右归丸对此有一定帮助。 4.脾胃虚弱：饮食不节、劳累等可使脾胃虚弱。可尝试参苓白术散、补中益气丸。 5.肝郁气滞：情志不畅易致肝郁气滞。逍遥丸能起到疏肝理气的作用。 出现这些症状，建议先到正规医院就诊，明确诊断后在医生指导下用药。同时，要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适当运动等。

睡眠不好的情况下可以服用一些药物调理治疗，但是需要在医生的指导下用药。可以服用中药调理治疗，配合针灸治疗，睡眠问题最根本的原因是大脑中枢神经受损，导致脑神经功能紊乱，神经细胞失去活性不能传导正常的脑电波，脑电波就是支配人的正常行为和正常思维，针灸可以将紊乱脑电波疏通正常，修复调整受损的脑神经，让脑神经组达到最佳状态，脑电波运营正常，相信对睡眠有很大的改善。