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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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您好,治疗失眠要查明原因,对症治疗。原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病；治疗要以调养为主,药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟,增强体质藂；二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要；
2016-02-20 09:54
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,多是由于患者长期压抑的心理造成的,属心理问题,一般可通过系统的心理治疗和中医中药治疗即可,并且患者应多注意多与人共事、沟通,引起的原因还可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。fjj若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
2016-02-20 21:49
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