眼睛干涩可能由用眼过度、环境因素、泪液分泌不足、睑板腺功能障碍、眼部炎症等引起。治疗方法包括改善用眼习惯、使用人工泪液、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。 1. 改善用眼习惯：避免长时间盯着电子屏幕，定时休息，多眨眼。 2. 使用人工泪液：如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等，可补充泪液，缓解干涩。 3. 物理治疗：热敷眼睛，促进睑板腺油脂分泌。 4. 药物治疗：如果有炎症，可使用抗生素滴眼液，如妥布霉素滴眼液；或者使用促进睑板腺分泌的药物，如环孢素滴眼液。 5. 手术治疗：对于严重的睑板腺功能障碍，可考虑睑板腺探通术等。 眼睛干涩需要根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

眼干、眼涩多因yin虚起-一、肝肾yin虚型——眼干舌红症状：眼干涩、畏光，双眼频频眨眼，久视则诸症加重，白睛隐隐淡红，腰膝酸软，头晕耳鸣，夜寐多梦，口干少津，舌红苔薄，脉细。治疗：滋养肝肾。方药：六味地黄丸或栀柏地黄丸。二、气yin两虚型——眼干尿少症状：眼干涩、畏光，视物模糊、易疲劳，目珠干燥，神疲乏力，口干少津，便干尿少，舌淡红少苔，脉细无力。治疗：益气养yin。方药：生脉散加味(太子参、麦冬、五味子、百合、沙参、菊花、甘草)。三、yin虚湿热型——眼干尿黄症状：眼干涩、畏光、疼痛、视物模糊、易疲劳，目珠干燥，口干，便干尿黄，舌红苔黄腻，脉数。治疗：养yin清热化湿。方药：甘露饮加减(生地、熟地、杷叶、绵茵陈、天冬、麦冬、石斛、黄芩、菊花、甘草)。如果觉得这些方法太复杂的话，可以自己买用些镁国瞳仁眼帖，可消除眼疲劳，消炎抗菌，保护角膜，对消除眼睛充血，对恢复眼睛明亮有迅速持续的效果。

你好眼睛干涩也就是指医学上所说的“眼结膜干燥症”也称作干眼症，它不是单一的某一种疾病，而是由几种完全不同的病因所引起、以眼干少泪为特征的一组疾病。维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。