肌腱炎是因为长长的肌腱在骨头上的沟槽上过度磨擦所致,使得整个腱鞘发生严重的发炎反应.在这种情况下,除了按压会痛外,用力会导致更痛,所以患者会不敢活动.肌腱炎的治疗：1.让肌肉休息,但避免休息过久,以免肌肉萎缩2.若肌腱炎的发生是运动引起的,更换运动项目是个可考虑的方法.3.洗按摩浴可帮助提高体温并促进血液循环.4.可以温湿的毛巾热敷.5.平时及运动前应多多伸展肌肉.6.戴护肩带,可强化肌肉与肌腱.

根据你的情况.可以热敷理疗，加强锻炼，可以用点活血药物

肩膀肌腱炎的问题，我来说说，你这种情况来说是属于感受风湿引起的炎症疼痛，建议治疗一下对于这种情况来说建议吃点活血化瘀的药物进行治疗的，如活血止痛胶囊之类的，再就是可以外用风湿止痛贴进行治疗的，我对于肩膀肌腱炎的解答如上，祝健康

你好，建议你注意局部热敷治疗，最好服用芬必得、氯唑沙宗治疗。