吃咸东西过多导致喉咙哑、咳嗽，可能是咽喉炎症、声带损伤、过敏反应、气道高反应性、胃酸反流等原因引起。治疗方法包括调整饮食、药物治疗、物理治疗等。 1. 咽喉炎症：过多的盐分刺激咽喉黏膜，引发炎症。可使用蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液等清热解毒的药物。 2. 声带损伤：高盐饮食可能损伤声带，导致声音嘶哑。需噤声休息，避免过度用嗓。 3. 过敏反应：可能对摄入的某些成分过敏，引起喉部和呼吸道症状。可服用氯雷他定片缓解过敏。 4. 气道高反应性：刺激导致气道敏感性增加，出现咳嗽。可使用沙丁胺醇气雾剂扩张气道。 5. 胃酸反流：吃咸可能导致胃酸分泌增加，反流刺激咽喉。需注意饮食规律，避免睡前进食，可服用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌。 如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行喉镜等相关检查，以明确病因，采取更合适的治疗方法。同时要注意多喝水，清淡饮食，避免食用辛辣、刺激性食物。

考虑声带炎症或息肉建议喉镜检查.

嗓子哑的原因一般有外感引起的急性喉炎，声带息肉，声带结节，声带麻痹等。口服，阿莫西林克拉维酸钾，板蓝根冲剂，金嗓子喉片含服。慢性的服用咽炎颗粒，慢咽舒宁，华素片等。多饮水，不要食辛辣，性热，炸炒之刺激性食品。

这是感冒引发的肺热。可食用冰糖炖梨子来清火，效果很好

需要考虑炎症,建议明确诊断并针对病因对症治疗即可恢复健康.