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肠胃不好易腹泻,饮食保养怎么做?

肠炎

肠胃不好,吃的不好就会腹泻,请问应该怎么注意饮食和保养?

  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    肠胃不好易腹泻,饮食保养需注意饮食规律、食物选择、饮食习惯、避免刺激、补充营养等。 1. 饮食规律:定时定量进食,避免饥一顿饱一顿,有助于维持肠胃正常的消化节律。 2. 食物选择:多吃易消化的食物,如米粥、面条等;适量摄入富含膳食纤维的蔬菜和水果,但避免高纤维食物在腹泻期间食用。 3. 饮食习惯:细嚼慢咽,充分咀嚼食物,减轻肠胃负担。 4. 避免刺激:少吃辛辣、油腻、生冷、过甜、过酸的食物,减少对肠胃的刺激。 5. 补充营养:保证蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的摄入,可选择瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。 总之,肠胃不好易腹泻者要从多方面注意饮食和保养,长期坚持良好的饮食和生活习惯,有助于改善肠胃功能。

    2025-01-23 14:31
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    肠炎是肠粘膜的急性或慢性炎症。肠炎不是一种独立性疾病,它常广泛地涉及胃和结肠。因此,所谓的肠炎,实际上是胃炎、小肠炎和结肠炎的统称。肠炎的原因较多,主要原因如下:1病毒性肠炎见于犬瘟热病毒、犬细小病毒、犬猫冠状病毒、猫泛白细胞减少病病毒等引起的肠炎。2细菌性肠炎见大肠杆菌、沙门氏菌、耶尔森氏菌(引起小肠结肠炎)、毛样产芽胞杆菌、空肠弯曲杆菌、梭菌(犬出血性胃肠炎)等引起的肠炎。3真菌性肠炎见组织胞浆菌、藻状菌、曲霉菌、白念珠菌等引起的肠炎。4寄生虫性肠炎见鞭毛虫、球虫、弓形虫、蛔虫、钩虫等引起的肠炎。5采食异物、污染或腐败变质食物、刺激性化学物质(毒物或药物等)、某些重金属中毒,以及某些变态反应(嗜酸性细胞性肠炎、浆细胞淋巴细胞性肠炎)等都能引起肠炎。6滥用抗生素,改变了肠道存在的微生物区系,或出现耐抗生素菌株而引起的肠炎。

    2016-02-20 17:54
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什么是肠炎?   肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的小肠炎和结肠炎。临床表现主要有腹痛、腹泻、稀水便或黏液脓血便。可有发热及里急后重感觉,故亦称感染性腹泻。肠炎按病程长短不同,分为急性和慢性两类。慢性肠炎病程一般在两个月以上,常见的有慢性痢疾、血吸虫病、非特异性溃疡性结肠炎等。 查看全文»

便秘 腹泻
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