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回答4
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祁建波
石家庄华光中医肿瘤医院
一级
伽玛刀中心
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对于快十五岁的青少年,身高 177 厘米,体重 52 公斤是否正常,需要综合考虑遗传、营养、运动、睡眠和身体发育阶段等因素。 1. 遗传:遗传因素对身高和体重有重要影响。如果家族中普遍身材较高且偏瘦,那么这种情况可能是正常的。 2. 营养:充足且均衡的营养是身体正常发育的基础。若饮食结构不合理,可能影响体重。 3. 运动:经常运动有助于骨骼发育和肌肉增长,运动量过大或过小都可能影响体重。 4. 睡眠:良好的睡眠有助于生长激素分泌,促进身高增长。睡眠不足可能影响身体发育。 5. 身体发育阶段:青春期身体发育速度不同,可能在某个阶段身高增长快,体重增长相对较慢。 综合来看,仅根据身高和体重不能简单判断是否正常。如果身体没有不适,饮食、睡眠和运动都正常,一般无需过于担心。如有疑虑,可咨询医生进行全面评估。
2025-01-22 14:01
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导:想你的这个身高和体重的话你是属于一些瘦弱状态的建议你一定要加强营养保证身体的健康的生长和发育在饮食上一定要注意食物搭配合理不要偏食挑食避免某些营养成分的缺乏应当多摄入一些富含优质蛋白质的肉蛋奶类以及富含维生素的蔬菜和水果此外也要配合一定的体育锻炼
2016-02-20 23:46
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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一米七七五十二公斤有点瘦,建议均衡营养,您好,您还是要多注意营养,有点瘦,建议饮食均衡搭配,祝您健康。
2016-02-20 19:45
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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健康指导:根据你的描述,结合你的具体情况,建议你在日常的饮食中要增加些新鲜蔬菜和水果的摄入量,同时还要多吃些如瘦肉、鱼虾以及蛋类、豆制品、牛奶等高蛋白类的食物,同时还要适当的食用些具用补气类的食物如黄芪、怀山药、莲子、大枣、茯苓、大米、小麦、鸡内金、动物胃肚等。
2016-02-20 18:10
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