出现幻听、忘性大、没食欲、失眠、莫名大哭、不愿交流等症状，不一定就是精神分裂症，还可能是神经衰弱、焦虑症、抑郁症、精神压力过大或脑部器质性病变等。 1.神经衰弱：长期紧张和压力导致，易出现疲劳、注意力不集中、睡眠障碍等。 2.焦虑症：过度担忧，伴有心慌、手抖、坐立不安等。 3.抑郁症：情绪低落，对事物失去兴趣，可能有自杀念头。 4.精神压力过大：生活中的重大事件或长期的心理负担，引起身心不适。 5.脑部器质性病变：如脑部肿瘤、脑血管疾病等影响大脑功能。 出现这些症状应引起重视，及时到正规医院的精神心理科就诊，进行全面的评估和检查，如心理测评、脑电图、头颅CT等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括心理治疗、药物治疗等，常用药物有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，但药物使用需遵医嘱。

心理分析：想要缓解精神分裂症最好先放松自己的心理,深呼吸,转移注意力,心理指导：不要将视角放在会令自己精神分裂症的事情上,培养多种兴趣.如果很严重的话建议你到医院

精神分裂症是一种精神科疾病，是一种持续、通常慢性的重大精神疾病，是精神病里最严重的一种，是以基本个性，思维、情感、行为的分裂，精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病，多青壮年发病，进而影响行为及情感。精神分裂症都是由心理问题引起的,想要缓解精神分裂症最好先放松自己的心理,深呼吸,转移注意力,不要将视角放在会令自己精神分裂症的事情上,培养多种兴趣.如果很严重的话建议你到医院进行治疗。