乳腺纤维瘤和乳腺囊性增生是常见的乳腺疾病。乳腺纤维瘤手术拆线有一定时间和注意事项，乳腺囊性增生的治疗包括药物、生活方式调整等，食疗也能起到辅助作用。包括保持心情舒畅、选择合适饮食等。 1.乳腺纤维瘤手术拆线：通常在术后 7-10 天进行，具体时间取决于伤口愈合情况。拆线前要保持伤口清洁干燥，避免剧烈运动和外力碰撞。 2.乳腺囊性增生的治疗： 药物治疗：如小金丸、乳癖消、逍遥丸等，可缓解疼痛和肿块。 心理调节：保持良好心态，避免紧张焦虑。 生活方式：规律作息，避免熬夜，适度运动。 定期复查：每 3-6 个月复查乳腺超声，观察病情变化。 中医调理：通过针灸、按摩等中医疗法辅助治疗。 3.乳腺囊性增生的食疗： 多吃蔬菜水果，如西兰花、苹果等，富含维生素和矿物质。 适量摄入豆制品，如豆腐、豆浆，含有植物雌激素。 减少高脂肪、高糖食物的摄入。 总之，对于乳腺纤维瘤和乳腺囊性增生，患者要重视但不必过度紧张，及时就医，遵循医生建议进行治疗和调理，以促进康复。

口服小金丹或消遥散可缓解疼痛。由于2％～3％的病人有恶变的可能，故最好每3～6个月去医院检查彩超一次，以免耽误治疗。不要吃过多的大豆，蜂蜜，蜂皇浆.它里面含有生物样的雌雄激素。可能加重症状的啊。最好应该每年去医院做一次专科检查,必要时做彩超,红外线乳透或钼靶照相检查.