黄精是一种常见的中药材，具有多种功效，如补气养阴、健脾润肺、益肾等。它对于改善身体机能、增强免疫力有一定作用。 1. 补气养阴：能够补充人体的气和阴液，缓解因气阴不足导致的乏力、口干等症状。 2. 健脾润肺：对脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不佳有调理作用，同时能润肺止咳，改善肺燥咳嗽。 3. 益肾填精：有助于增强肾脏功能，对腰膝酸软、头晕耳鸣等肾虚症状有一定的改善作用。 4. 增强免疫力：含有多种营养成分，可提高机体的抵抗力，减少疾病的发生。 5. 抗疲劳：能缓解身体的疲劳感，使人精力更充沛。 6. 降血糖、血脂：对于血糖、血脂的调节有一定辅助作用，有助于预防心血管疾病。 总之，黄精虽然具有多种功效，但使用时应遵循中医的指导，根据个人体质和病情合理应用，不可自行盲目使用。

现代医学研究表明,黄精含粘液质,淀粉及糖分,具有增强免疫功能,抗衰老,耐缺氧,抗疲劳,增强代谢,降血糖,强心等作用.此外,对多种细菌和皮肤真菌有抑制作用.宜忌：黄精味甘,性平,作用缓慢,可作久服滋补之品.但其性质滋腻,易助湿邪,因此脾虚有湿,咳嗽痰多及中寒泄泻者均不宜服.毒副作用：临床曾有少数病人服用黄精糖浆后轻度腹胀,饭后服则可避免的报告.黄精粗制剂局部搽剂时,未见有不良反应.

1.抗病原微生物作用：体外试验表明、黄精水提出液（1：320）对伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、抗酸杆菌有抑制作用，2%黄精在沙氏培养基内对常见致病真菌有不同程度的抑制作用。2.对血糖的影响：兔灌胃黄精浸膏，其血糖含量渐次增高，然后降低。黄精浸膏对肾上腺素引起的血糖过高呈显着抑制作用。3.抗疲劳作用：黄精煎剂17.67%浓度0.3ml/只腹腔注射，可延长小鼠游泳时间。4.抗氧化作用：黄精煎液20%浓度，13ml/只喂饮，连续27天，使小鼠肝脏超氧化物歧化酶（SOD）活性升高，心肌脂褐质含量降低。5.延缓衰老作用：黄精煎剂，20%浓度浸泡桑叶喂养家蚕，有延长家蚕幼虫期的作用。6.止血作用：黄精甲醇提取物40mg/只，正丁醇部分20mg/只，水层部分20mg/只，腹腔注射，对干冰－甲醇冷冻小鼠尾部1分钟，切尾法实验表明有止血作用，使小鼠出血量减少。7.对心血管作用：黄精水浸膏0.16-0.26g/kg静脉注射，明显增加麻醉犬冠脉流量；1.5g/kg静脉注射，对垂体后叶素引起的兔心肌缺血有对抗作用，对抗垂体后叶素引起的T波增高，促进T波异常提前恢复；12g/kg腹腔注射，可增强小鼠对缺氧的耐受力。8.抗病毒作用：黄精多糖0.2%眼液滴眼，6次/天，或加服黄精多糖10mg/kg，2次/天，对兔实验性单纯疱疹病毒性角膜炎均有治疗作用。9.其它作用：黄精煎剂6g/kg灌胃，连续10天，可提高小鼠红细胞膜Na+，K+-ATP酶活性。40%黄精醇提液0.3ml/只腹腔注射，能提高小鼠心肌、肝、脾组织细胞DNA对3H-TdR的掺入率。黄精煎剂0.5g/只灌胃使小鼠血浆cAMP，cGMP含量均下降，而以cGMP下降更多，因此cAMP/cGMP比值大于对照组，对脾组织cAMP，cGMP含量均上升，但cAMP/cGMP比值无明显变化。

黄精的功效：　黄精以根茎入药。具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能。用于治疗脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴等症。对于糖尿病很有疗效。中药治脾胃虚弱，体倦乏力，食欲不振，心悸，气短，肺虚燥咳，津伤口渴，消渴病，肾虚精亏，腰膝酸软；外用治脚癣。蒙药冶身体虚弱，胃寒，消化不良，食积，食泻，肾寒，滑精，阳痿，头晕目眩，寒性“希日乌素”病，腰腿痛，“巴达干”病。

您好，黄精的功效主要治疗气血两亏，身体虚弱，腰腿无力，倦怠少食，感冒引起的发烧头痛等症状。建议你可以少服用点，再看情况！要是有副作用的，服用多了容易恶心呕吐，腹泻等不良反应！