你好，如果皮肤特别油可以在晚上使用硫磺皂清洁。护肤品需要使用控油的产品。一周使用一次清洁面膜。平时要注意休息早睡早起，饮食方面要减少糖分的摄入比如一些含糖量高的水果比如西瓜、葡萄，各种零食薯片面包甜点炸串烧烤，牛奶和各种乳制品也是不能喝的。谢谢，希望你越来越好。

您好，这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b，祝你健康.

黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）是皮肤油脂在空气中的氧化而造成，发臭发黑，黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑头最多，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。通过激光可以去黑头粉刺。通过这种方法，黑头粉刺是通过激光独有的强脉冲光子作用于皮肤组织时产生光热作用和光化学作用，使深部的胶原纤维和弹力纤维重新排列，并恢复弹性。做激光去除粉刺黑头可让皮肤本质变强，皮肤的状态会从做激光的第一次就发生明显变化，做5-6次以后皮肤会更加的完美。