16 岁女生多年未长高，吃钙片无效，可能是遗传因素、营养状况、睡眠情况、运动不足、激素水平等影响。 1.遗传因素：身高很大程度上受遗传影响，如果父母身高较矮，子女身高可能也会受到限制。 2.营养状况：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等，会影响生长发育。 3.睡眠情况：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，长期睡眠不足或质量差会影响身高。 4.运动不足：缺乏运动不利于骨骼生长和发育。 5.激素水平：生长激素、甲状腺激素等分泌异常，也会阻碍身高增长。 总之，16 岁女生身高增长停滞的原因较为复杂。建议及时就医，进行全面的身体检查，包括骨龄检测、激素水平测定等，以明确原因，并采取针对性的措施。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、适量运动等，有助于促进身体的健康发育。

你好，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高,祝你健康

一个人的身高和遗传、后天发育和营养都有很大的关系。想要增高，一定要多坚持锻炼身体，象跳高、跳绳、打篮球都是增高的好项目。另外，饮食上也要注意多补充点钙类和奶类。

您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。医生询问：

您好；身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，适量补充维生素D及钙剂，加强锻炼，多运动，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，利于营养的吸收，使骨骼生长。