睡醒后腰酸困且爬不起，可能是不良睡姿、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾脏疾病、女性生理期等原因所致。 1.不良睡姿：长时间保持不良的睡眠姿势，会使腰部肌肉长时间处于紧张状态，引发腰酸困。应注意调整睡姿，选择合适的床垫和枕头。 2.腰肌劳损：腰部肌肉长期劳累或急性损伤未愈，易导致腰肌劳损。可通过热敷、按摩、休息来缓解。 3.腰椎间盘突出：腰椎间盘的退变、损伤等，可能压迫神经，引起腰部酸痛。需避免弯腰负重，必要时就医治疗。 4.肾脏疾病：如肾炎、肾结石等，也可能出现腰酸症状。建议进行相关检查，明确诊断。 5.女性生理期：女性在生理期时，盆腔充血，可能导致腰酸。注意保暖和休息。 如果腰酸困的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以便明确病因，采取针对性的治疗措施。

这种情况考虑可能是肾虚造成的,可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理,注意休息.

你好，这种情况一般的情况往往是有体质虚弱的情况引起的。常见的情况是有肾虚的情况的。西医的情况往往是有腰肌劳损、疲劳等情况常见的。一般的情况往往是可以采用中药、按摩、理疗等治疗一下的。不要劳累着凉的。医生询问：

你好，这种情况一般的情况往往是有体质虚弱的情况引起的。常见的情况是有肾虚的情况的。西医的情况往往是有腰肌劳损、疲劳等情况常见的。一般的情况往往是可以采用中药、按摩、理疗等治疗一下的。不要劳累着凉的。