头晕、体质差且长期接触苯、白细胞降低，可能由多种原因导致，如苯中毒、营养不良、贫血、自身免疫性疾病、精神压力大等。 1. 苯中毒：长期接触苯可能损伤造血系统，导致白细胞减少，出现头晕、乏力等症状。 2. 营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等营养物质，影响身体机能，造成体质差和头晕。 3. 贫血：红细胞或血红蛋白不足，使氧气输送受阻，引起头晕和身体虚弱。 4. 自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮等，自身免疫系统攻击正常细胞，影响身体功能。 5. 精神压力大：长期处于紧张焦虑状态，可能导致植物神经紊乱，出现头晕、身体不适。 出现上述症状应引起重视，及时到正规医院就诊，进行全面检查，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯和饮食结构。

你好接触苯是可以造成白细胞减少的苯是有机溶剂能够破坏造血功能的现在注意脱离这个致病的环境能够自我恢复的。可以使用些地榆升白片的这个对于升高白细胞是有作用的白细胞少的话要预防感染的少的很厉害的话可以输注粒细胞刺激因子