快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

18 岁身高 158cm 几年未长,想长高怎么办

18岁了还能再长高吗18了,净身高才158㎝。感觉几年都没长。想长高要做什么运动?喝牛奶和蛋白质粉有用吗?

  • 回答5

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    18 岁是否还能长高取决于多种因素,如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况和睡眠质量等。 1.骨骺线:骨骺线未闭合则有长高可能,可通过 X 线检查确定。若已闭合,长高空间较小。 2.遗传:身高受遗传影响较大,父母身高较高,子女长高机会相对较大。 3.营养:保证均衡饮食,摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物,如蛋类、牛奶、鱼虾、新鲜蔬果。 4.运动:适量的有氧运动,如跳绳、游泳、篮球等,可刺激骨骼生长。 5.睡眠:充足且高质量的睡眠有助于生长激素分泌,利于长高。 总之,18 岁仍有长高的可能,但个体差异较大。建议保持良好的生活习惯,必要时可咨询医生以获取更专业的建议。

    2025-01-23 20:19
  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    小时候营养不良,现在18岁了才1.50,现在青春期完全结束,是不会发育了。考虑是已经定型了,建议接受现实,不要盲目的治疗,都是没有用的。

    2016-02-20 18:01
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,建议你到骨科去拍片看看骨诟是否愈合平时多注意休息,保证睡眠,加强营养,多吃点牛奶,虾皮等钙质含量高的食物

    2016-02-20 13:30
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    你好:根据你说的情况,属于营养不良造成的表现。建议只要是骨骺没有闭合,可以补充蛋白质,维生素BC和钙治疗,可以长高的。

    2016-02-20 12:55
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    可以通过运动的方式来长高。比如篮球和瑜伽,在青春期时期都可以帮助身体的拉伸多打篮球、多跳高、每天坚持喝奶,睡眠充足,骨骼都是在睡眠中生长的,除了要保持睡眠,也要保持有充足的钙质来吸收

    2016-02-20 08:19
专家咨询 更多>
张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

预约挂号
江勇

江勇 / 主治医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺微小癌等甲状腺疾病

预约挂号
高伟

高伟 / 主治医师

擅长:超声医学诊断及甲状腺疾病的穿刺诊断与介入消融治疗。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28