戒掉可非需要综合多种方法，包括心理干预、药物辅助、生活调整、社交支持和定期复查等。 1.心理干预：寻求专业心理医生的帮助，通过认知行为疗法、心理疏导等方式，改变对可非的依赖心理。 2.药物辅助：在医生的指导下，可能会使用一些药物来缓解戒断症状，如地西泮、苯巴比妥等，但药物使用务必遵医嘱。 3.生活调整：保持规律的作息，充足的睡眠，合理的饮食，适当增加运动量，有助于提高身体抵抗力和恢复健康。 4.社交支持：告知家人和朋友自己的戒断计划，获得他们的理解和支持，避免接触可能导致复吸的环境和人群。 5.定期复查：按照医生的要求定期复查身体状况，了解戒断进展，及时调整戒断方案。 戒掉可非是一个需要坚定决心和长期努力的过程，患者要相信自己能够成功戒除，积极配合治疗，逐步摆脱对可非的依赖，恢复健康生活。

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