营养不良会给人体带来多方面的影响，包括身体机能下降、免疫系统受损、影响生长发育、心理健康问题、增加患病风险等。 1.身体机能下降：身体无法获得足够的能量和营养物质，导致肌肉无力、疲劳、耐力差，影响日常活动和运动能力。 2.免疫系统受损：缺乏必要的营养元素，免疫细胞功能减弱，容易感染疾病，且患病后恢复较慢。 3.影响生长发育：对于青少年，可能导致身高增长迟缓、智力发育受限。 4.心理健康问题：可能引发焦虑、抑郁等不良情绪，影响生活质量和社交能力。 5.增加患病风险：如贫血、骨质疏松、心血管疾病等的发病几率升高。 总之，营养不良对身体的影响广泛且深远，应重视饮食均衡，保证充足的营养摄入。若已出现营养不良，需及时调整饮食，必要时寻求医疗帮助。

健康指导：要细心调养日常多吃补血食品如阿胶红枣等后遗症应该没有不要担心日常的作息要规律，尽量避免熬夜。每天补充适量水分，建议每天喝一杯纯牛奶，每天吃一个鸡蛋饮食需要注意，用餐时细嚼慢咽，多吃高蛋白类食物。必须要长期坚持合理饮食，不打乱规律

营养不良肯定对身体会有影响的，不管是身体发育还是身体抵抗力，针对不同的时期，影响也不同。营养不良对身体的影响视轻重程度来定，身体素质中等，身高180，当时体重62公斤左右.理想体重是75公斤，属于偏瘦，应该不算是营养不良。

你好一般影响不大的不要担心啊